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Pour faire le point et repartir avec un plan clair, sans engagement.
Un rendez-vous individuel approfondi pour comprendre tes habitudes, tes besoins et tes objectifs, puis construire une stratégie alimentaire adaptée à ton quotidien.
Inclus :
✓ Questionnaire et analyse en amont
✓ Rendez-vous individuel de 75 min
✓ Analyse de tes habitudes alimentaires
✓ Plan nutritionnel personnalisé sous 72h après le rendez-vous
✓ Repères, quantités et équivalences adaptés à tes besoins
✓ Supports pratiques sélectionnés selon ta situation
Sans suivi après la remise du plan.
Pour celles qui veulent être véritablement accompagnées tout au long du mois.
Un accompagnement rapproché pour ne plus rester seule face aux difficultés, ajuster ta stratégie au fur et à mesure et garder un cadre clair semaine après semaine.
Inclus chaque mois :
✓ 1 rendez-vous stratégique individuel de 60 min
✓ 3 check-ins hebdomadaires personnalisés
✓ Accès WhatsApp privé du lundi au vendredi
✓ Réponse sous 24 h ouvrées
✓ Analyse régulière de tes progrès, blocages et difficultés
✓ Plan nutritionnel ultra-personnalisé et évolutif
✓ Ajustements du plan au cours du mois lorsque nécessaire
✓ Conseils adaptés aux repas à l’extérieur, imprévus, faim, organisation et situations du quotidien
✓ Accès aux ressources, recettes et supports correspondant à tes besoins
320 €/mois
Engagement initial de 3 mois
EN + : Options Coaching Privé
Rendez-vous supplémentaire — 55 €
30 minutes en visio pour approfondir une difficulté ou faire un point supplémentaire.
Menu personnalisé 7 jours + liste de courses — 70 €
Une semaine complète construite selon ton plan, tes goûts, tes besoins et ton organisation.